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#療癒食光

那時候,收到出版社的訊息,說希望找我寫一本食譜,但又不希望是純粹的...

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#療癒食光

那時候,收到出版社的訊息,說希望找我寫一本食譜,但又不希望是純粹的食譜,也許多一些文字的份量,隨筆、心情等等。我內心惴惴,粉絲頁上隨意寫一些東西不難,但我真能寫成書嗎?

不過後來我還是接下了這個挑戰,想試試自己能走到什麼地方吧。

寫書的心情,於我是矛盾的。我愛看書,迷戀文字,但我對自己的文字完全沒有自信。我很擔心自己做不好這件事,擔心自己的文字不夠精確、不夠通順美麗,擔心我沒有辦法真正跟讀著文章的你們產生連結。對,連結,我認為一本書,應該要能跟讀者產生連結、連帶感,或說共鳴,於是文字才能產生力量。在寫的過程中,甚至到現在,我還是一直懷疑,我是不是能再做得更好一些?

另一個疑問是,那我該寫些什麼呢?生活上的記事流水帳,大家真的會感興趣嗎?後來想了想,決定把書的主題分成三大部分。一個是記憶,一個是臨床雜感,還有一個是我跟小子的日常。

記憶是一定要寫的。食物對我來說就是記憶。童年、母親、成長、家庭,所有的一切都與食物有關。寫作記憶這個部分花掉我最多時間。因為記憶盤根錯節,資訊量龐大,我必須抽絲剝繭、去蕪存菁,才能完成一篇邏輯通順的千字文章。

臨床雜感的部分,則佔了書的最大篇幅,畢竟這是我目前 生活中最容易動感傷情的時候。書裡寫了很多個案的故事,半真半假,都是拼湊杜撰,為的是個案隱私,不希望任何一位被粗暴地指認出來。真實性並不重要,我真正想寫的是,我們該如何去面對自己、善待自己。這也是我常在診間會反覆訴說、和個案們一起努力的方向,如果能透過書寫,讓更多人也獲得勇氣,這就是我一直相信的,文字的魔法。

而最後一部分,小子,呵呵。讓我生活天翻地覆的小子。這幾年與他相伴的心情,對我來說很珍貴也很特別,這是我想留給他的小小紀念。

希望你們也會喜歡療癒食光。🥰

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癒癒食光:我用食物和文字療癒自己,你用什麼療癒自己呢?
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